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2020年09月28日

やる気が出ないときの対応

9月病の典型的な症状に
やる気の低下があります。

お子さんが「やる気がでないんだ~。」と言ってきたときあなたならどう対応しますか。 

前回のブログでもお話しましたが、9月~11月にはこうしたことを言っていく子どもが増えます。 
こうした時にどんな対応するかで9月病が悪化するか軽く済むかは決まってくるし、その後の成績ややる気も大きく変わります。
なので「もしも言ってきたらどう対応しよう。」
と準備しておくことをお勧めいたします。

 一言で「やる気が出ないんだ~。」 と言っても
「今まで頑張っていたのにどうして…。」と思うケースもあれば、
「今までだってやる気になってないじゃない。何言い訳しているの・・・。」
という場合など様々です。
もちろんそれぞれ対応は変わってくるし絶対の正解はありませんが、
折角なのでいくつかの対応策と注意点を紹介してみます。
 
1.やる気の話しには極力付き合わない、重くしなさい。 
「やる気が出ないんだ~。」と家庭教師先の子がいってきたとしたら、 「やる気が出ないんだ~。」とリフレインをし受け取り、 「なんかあった?」と軽くは聞きますが決して重たくはしません。
「やる気が出ないんだ~。」といっている時は大抵自分でも理由がわからないときなのです。 
子どもの場合理由があるときはこうした表現にはならないのが普通です。

こうしたとき「やる気」の話しに付き合っても(重たくすると特に)良いことはないように思いますし、
やる気がでるのを待つのは下策中の下策です。 


 大人でもそうですが、仕事でも家事でも子育てでもやる気があるときにしかできないのでは務まりません。 
だからと
「そんなこと言ってたってしょうがないでしょ。ささっとやりなさい。」 とか
「やる気があるときしかできないのではどうしょうもないでしょ。」 と正論を言っても子どもの心には届きません。 なので
「そうなんだ、じゃあできるとところまでやろう。」と言ってさっさと授業を初めてしまいます。

 やる気の話しに付き合えば付き合うほど泥沼にはまるし、子どももそのことばかりに目がいってしまい余計にやる気のスイッチが入らなくなります。
やる気はやってる間にしかおきません、待っていてもおきないまのです。


やる気のスイッチを入れるには、 慣性の法則を知り利用することをお勧めします。
慣性の法則とは、止まっているものは止まり続け、動いているものは動き続けるという物理法則です。 人間の行動もこの慣性の法則が当てはまります。 つまり、
一度動き出せば動きやすくなるし、止まってしまえば次動かすときには強い力が必要になるのです。
 たとえばジョギングとかでも毎日続けていれば人は次の日も走りたい気持ちが自然と湧いてくるし、一度止め何日か空けてしまうと次走るのは続けてたときの何倍ものエネルギーが必要になるものです。  一人ではこのエネルギーを絞りだすのは難しいので、こんな時こそサポートが必要なのだと思います。 
ジョギングで言えば、誰かが「一緒に走ろう。」と呼びに来てくれれば走れるし、走り始めてしまえばまた続けられるしといった感かと思います。  

 私は子どもが 「やる気がでないんだ~。」と言ってきたときは、
「お願いサポートして。」 
と同意言だと思っています。
なのでお母さんも子どもが言ってきたときは、
「あっ、サポートして欲しいのね。よしよし。」 くらいな気持ちで
「じゃあまたペースがつかめるまで一緒に走ってあげるか。」
と少し手伝ってあげるとよいと思います。


2.息抜きをさせるとき。
「やる気が出ないんだ~。」 といってきたいとき、ご褒美を準備したりする方もいますが、これは長続きはしないようです。
また「じゃあ今日は勉強休んで美味しいもの食べに行こうか。」 みたいに言う方もいますが、これも効果は薄いようです。 子どもは「きっと今日、気晴らしすればまた元気にできると思う…。」なんて言いますが、ほとんどの場合そうはなりません。

「駄々をこねれば=塾を休めるし、美味しいものが食べられる、お母さんがやさしくしてくれる。」
「ご褒美準備してくれる。」と本能的に思ってしまい、余計駄々をお母さんに向けるようになったりします。 

 もしも遊ぶ日を準備するなら、1週間後とか2週間後に遊び計画を作り、それまではそれを楽しみに頑張れるような体制を作る方が良いようです。 できれば一日じゅう遊んでしまうよりは、10分でもよいので最低限の勉強だけして、慣性を止めないようにすると尚良いです。  

 学校行事でも風邪でも気晴らしでも、慣性を止めざる負えない機会はあると思います。
止まってしまったとき(遊びに行った後でも)は動き難くなっているので、もしも自分で動かせないでいるようなら手伝って上げてください。
止まっている時間が長ければ長いほど動き難くなってしまうので、できれば早めに動かしてあげたいものです。

 他にも色々な方法がありますが、今日の話しを参考にしながら、お母さん自身で考えて頂ければもっと良い方法も見つかると思います。
なぜならお子さんのことを一番理解しているのはお母さんなのですから。  

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coach2020 at 02:09│Comments(0)中学受験ガイド 

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